Когда плывешь сотку кролем, возможностей сделать вдох обычно очень мало.
На первом отрезке первый вдох идет где-то после 15-17 метров, когда кончается инерция толчка, до разворота еще один.
Второй отрезок пытаешься идти максимально ровно, выкладываясь в каждый гребок.
Под конец третьего обычно результат уже сделан, и надо выровнять дыхание, чтобы остались силы на рывок.
На развороте обычно последний раз видишь соперников, потом на них обращаешь внимание только если кто-то очень близко и есть динамика. Весь финиш уже не вдыхаешь, чтобы не терять скорость.
Работа иногда бывает в таком ключе.
1 comment:
выдыхай, бобер, выдыхай!
A.J.
Post a Comment